我要健康一點點

儲蓄一路以來都只愛打籃球，從不喜歡跑步，但不知為何上年尾開始，就和同事每星期兩次，在午飯時間慢跑約35分鐘，跑約五六公里來。

雖然初時不太習慣，因為打籃球和跑步完全不一樣，跑步非常沉悶和需要耐力，但後來發覺和投資一樣，越跑越喜歡，跑得越多，累積的經驗和耐力會使你跑得越來越輕鬆、越來越持久、和越來越快。

記得開始第一次跑步時，只能完成一半路程就用盡力氣了，但第二次有了第一次的經驗後和同事教路，跑姿和速度都地調節後，終於順利完成整段路程，進步了很快近一倍，但之後繼續想再跑快多一點時，卻需要更長時間，才有小小的進步，甚至不跑就會退步下來。

這感覺和投資一樣，投資第一年帶給我的派息回報是$6k，第二年則有一倍進步$13k，但第三年卻只有約20k沒再陪增，之後進步幅度會越來越少，這又再令我想起一個概念，投資者只需要付出少許的努力和能力就可以獲得一個不錯但不可觀的回報，但若果想繼續增加理想中的回報就必須付出更大的努力去研究個股和增加財務知識。(大約記得是這意思) 
之後再回看原句：「葛拉漢認為散戶只要少許努力和能力，就能獲得一筆可靠但不可觀的報酬，如果像要更多的報酬，就必需要更多的投資知識和智慧。」

因為做功課和考試的原因，暫停了兩星期又開始跑返，感覺上退步了，但總比頭兩次好和容易Pick up返。

最近可能因為禪師的關係，嘗試開始每星期的兩個晚上吃齋，只吃沙律，兩星期真的瘦了五磅，希望可以繼續保持住。有了轉飲凍檸茶走甜的經驗，我相信晚上會越來越喜歡齋吃沙律，並且變成習慣、減少碳排放和最重要有助身體健康。