2023年4月22日 星期六

一個基層女性的翻身參考

一個基層女性的翻身參考


以下的一些點子全來自《基層女性》一書。這本書頁數不多,字數不多,一兩天就能看完的書籍,但它卻承載着滿滿的精華。即使你不是基層女性出生,但相信看這本書也能令你有很大收穫。


獨立生活,這是決定人生走向最關鍵的第一步。


獨立生活是走向經濟獨立、精神獨立的第一步,你必須獨自面對並解決生活中的大部分問題。在這個過程中,人格會以令人驚喜的速度成長。絕大部分成年人的悲劇,歸根結底就是生活、經濟、精神不獨立造成的。很多父母沒有從小培養孩子獨立自主的意識,把孩子的不獨立看作對自己的需要和愛,並因此自豪不已,導致孩子5歲還需要餵飯,8歲還跟父母睡一個房間。一些母親總是抱怨老公不做家務,但從來不培養孩子處理個人事務的能力,不讓他承擔一部分作為家庭成員的家務責任。孩子長大,變成一個毫無擔當、不負責任的「巨嬰」,再去坑另外一個女孩,把伴侶拉入坑中,把生活過成一地雞毛,就這麼一代代地惡性循環。




第二點,勇敢離開不對的人,這對年輕女孩來說尤其重要。


女人在脆弱無助的時候,最先想到的,就是找個男人當所謂的靠山,不論是經濟上還是精神上。很多女人年紀輕輕就走進婚姻的泥潭,基本上都是出於年幼無知的選擇。


但請絕對要要相信一件事:「絕對不要與一個跟你動手的男人在一起。」如果你嫁給一個會跟你動手的這個人,結婚生子,你的命運將會是什麼景象?可以肯定的是,你永遠都不會知道怎樣的男人才是一個好男人。


無論男女,勇敢地離開一個不對的人,勇敢地結束一段糟糕的關係,這對你的一生非常重要。錯誤的關係只會消耗你的心神、透支你的生命,讓你把本可以用來學習、工作、提高生命質量的時間,統統用在了製造痛苦、相互折磨上。




第三點,面對生活,有百折不撓的勇氣。


不要在乎別人怎麼看你,面子、自尊毫無意義,活下去、掙到錢才是最重要的。這裡「錢」是價值的體現,當你面對挫敗擁有百折不撓的勇氣、能夠不斷挑戰自我、實現自我價值,那麼錢就是價值水到渠成的附屬品。


所以,要不停地嘗試、爭取,挑戰自己,並且習慣被拒絕,這一點對剛出校門的年輕人來說尤其重要。從踏上社會的那一刻開始,人生的號角就吹響了,你必須要為之不屈不撓地戰鬥,發掘自我價值,爭取想要的生活。




第四點,活在當下,做好眼前的事。


年輕人越早放棄一夜暴富和走捷徑的想法,越早認識到只有靠自己的雙手一點一滴地付出、積累,才能換取未來,緩解生活的困頓,從泥坑里爬出來的路程就越短。懶惰讓人想走捷徑,那些急功近利的想法只會擾亂你的判斷,讓你掉進一個又一個誘惑的深坑,付出一個又一個沈重的代價。


即使身處低谷與黑暗,你的內心依然要保持清明,踏踏實實地勞動,解決眼前的問題,不停地升級、優化自己,哪怕每次只進步一點點。




第五點,知道什麼對自己最重要,學會知足和感恩。


作為有手有腳、耳聰目明的健康人,能擁有彼此,擁有今天的生活,已經是擁有了很多人的奢望。


這一生,要抱著一顆感恩自足的心,珍惜自己擁有的,明白什麼對自己最重要,哪些根本不重要,然後專注地發掘個人價值,追求自己的夢想。以內心滋生的幸福感和快樂來衡量成功與否,而不是為身外之物糾結、煩惱,然後你會發現,你的生命通透明朗,你的人生有無限可能。




第六點,對生活抱有好奇心,保持旺盛的求知慾。

做再多的思想建設,如果不能付諸行動,都只是空想,只有行動才能帶來改變。小時候不知道什麼「實現人生價值,知識改變命運,知識可以換取財富」,只是單純地知道,學會了這個,可以多一點工作機會,多賺一點錢。雖然目的單純,但是這些對我之後的人生有非常大的幫助。


好奇心能一直驅使著人向未知探索,吸收新的知識,嘗試新的體驗。一個有好奇心的人,即使在離開學校後,也會繼續實踐真正的教育理想——自主教育、自主學習。


希望你也永遠對生活抱有好奇心與熱情,像海綿一樣不停地吸收新知識、體驗新事物、接受新想法,抱著開放的心態去面對這個世界,並且把腦子里堆積的想法用行動去折騰、去實現,加快自己生命的新陳代謝。在這個過程中,你會逐漸變得強大、自信、堅定。一旦體驗到改變和進步的快樂,你就不會停下來,因為進步的快樂是頂級的快樂,是大腦釋放出來的高潮。


你是有力量的,是可以通過一點一滴的努力改變自己的生活的。世上沒有什麼事,是比自己相信自己有改變的力量更讓人振奮和有安全感的了。




第七點,做一個善良的人。

無論周圍的人或網絡輿論如何向你灌輸所謂的「怎樣才能不吃虧」「聰明人應該這麼做」,告訴你多少來自他們自身生活經驗的「厚面黑心、厚黑學」。你都要知道,那是他們自己的人生經驗。如果你仔細觀察,就會發現,信奉這一套的人大多是社會底層的人,他們自己都沒有把生活過好。如果你希望生命能結出很多好果子,那麼善良就是最肥沃的土壤。


當然,成長的過程中必然會有一些人辜負你的善良,你要做的就是把他們從生活里清除,不要讓他們改變你。無論你在經歷什麼痛苦,走在什麼岔路或彎道上,只要你是一個善良的人,善良就會像一盞永不熄滅的指路燈,溫暖你,給你力量,把你帶到同類人身邊,讓你最終被溫暖的人包圍。它可能短時間內不能給你想要的那種好處,但它永遠可以阻止你變得更差,墮落到更深的泥坑里。


無論你的生活在面對什麼,你都要堅信一點:你是有力量改變的,你是有選擇的,生活沒有你想的那麼糟糕。相信我。

2023年4月19日 星期三

一個人走向成熟的標誌是什麼?

一個人走向成熟的標誌是什麼?

有一個高質的回答是:學會駕馭自己的情緒,而不是一味地受情緒驅使。


每個人的生活都有煩惱,隨着年齡和閲歷一起增長的,還應該有管理情緒的能力。


今天送你幾句話:


第一句話,「事,不順時讀書」。

很多人都會經歷這樣的時刻,被人誤解,陷入低谷,壓力很大,你可能會苦惱,會無助時候,不妨讀書。書不是解藥,解藥在讀書的過程中,一個温暖的故事會讓你暫時忘卻痛苦,從中體會到生命的風景。一段睿智的話語,能夠引導你跳出自己的思維定式,獲得再一次出發的力量。


人生難免遭遇疾風暴雨,一本好書能在痛苦時給你撫慰,絕望時給你光亮。那些你讀過的書,看過的故事,得出的思考,會點醒你,塑造你。讓你心沈靜、腦清醒。


善於閲讀的人,總是被生活暫時拖入泥潭,也會擁有一寸一寸拉自己上來的精神力量。




第二句話,「氣,不平時運動」。

運動是負面情緒的頭號剋星,愛運動的人,能更快擺脱抑鬱。


愛運動的人能更快地擺脱抑鬱和壓力,在自我突破中變得更願意接受挑戰,更熱愛生活,就像這段話所説的:


運動的過程中,也許沒人跟你講話,你卻在跟世界交流。聽腳下沙沙作響,感受風穿過你的身邊,也許困擾你很久的事情都得以釋然。


難過時去跑跑步跳跳繩,汗水沖刷了身體,也能幫助你掃除精神上的鬱悶。


生氣時去打沙包,打打球,高強度的鍛鍊,消耗了能量,也能幫助你趕走心裏憤怒的小人。


運動自帶修復內心的力量,一場大汗淋漓下來,你會發現很多事其實沒有什麼大不了的。




第三句話:「心,不靜時放空」。

你是不是也曾有過這樣的感受?工作壓力一大,人就煩躁,明明有急事要做,可就是沒法專注。


其實困住我們的往往不是事情本身,而是我們的情緒。


在遇到這種情況,不妨立刻停下手中的事情,閉上眼睛放空十分鐘,讓大腦快速清醒,等待情緒重回正軌。


放空給了我們沉浸自我的時間,進而幫助迴歸理性思考,屏蔽外邊的紛擾,你可以專注於當下,換種角度和心態,很多看似棘手的事情往往也能迎刃而解。


內心若是秩序井然,即便風波四起也能從容應對。


很多外界的困難並不可怕,最大的敵人是我們自己。


學會管理情緒,才有能力面對事實百態。


養成良好心態,生活才會對我們溫柔以待。