2020年3月3日 星期二

《止凡 - 思想調節》

轉貼止凡兄的 取之有道 思想調節


不知不覺止凡的弟弟都已經上大學了,對他來說這是一個新的人生階段,當然會接觸到不少新事物,正因為這樣,他開始有點擔心,擔心自己的表現不好,處理不到這麼多事情。




擔心,是因為期望高、要求高,怕不能達標,相反,沒有學習或工作動力,是對自己沒有期望吧!我問他有否發現有些人的期望很高,理想遠大,應該很大的生活壓力,但又不能發現愁眉掛在苦臉上。


人要有自信,我覺得這是作為大學生應該有的東西,但又怎能平衡壓力呢?我給他舉了個例子,假設阿甲現在月入一萬元,身家一百萬,他算是富有還是不?應該不俗吧。如果比起一些失業漢及沒有身家的人來說,應該是富有極了,所謂知足常樂。相反,如果阿甲的目標是李嘉誠的話,這一百萬對他來說實在是太少了,這麼少的身家可能會變成阿甲的生活動力,使他加把勁力爭上游。在這個例子,有否注意思想在改變呢?你的要求、目標、理想、對比對象,一旦改變了,整個心態都完全不同了。



其實我們的大腦是很厲害的,如果學會操縱自己的思想生活一定會產生很大的變化。讀書時,需要一點點壓力,可以試想著一些自己比人家落後的事實。反之,生活壓力太大時,可以試想著自己已經不錯的畫面,例如不能看到這篇文章的人多的事,自己已經比他們幸福了,輕鬆下來吧。


世上沒有接受不了的事,只要有能力操縱及調節自己的思想。很多宗教在某程度上都是一種思想自我調節,能夠做到,就能看破紅塵。佛學有云所有人在世上都只不過是一個過客,最終所有東西都不能帶走,用這個思想面對人生,還有什麼是解決不了的事情呢?


轉貼:http://cpleung826.blogspot.com/2007/12/blog-post_27.html

後記:
這篇文章的理念,已經不是第一次分享和應用到我自己的生活中,除了應用過在自己的《原生家庭問題》,婚姻、愛情、職業和金錢等的生活問題上,也曾在《不要把壞情緒,趕走你未來的好事情》一文中分享過。

如你也能學會這概念,獲得這思想調節的能力,在你往後人生裡,無論這世界的人怎樣對你、即使是你的家人如何對你、不論這世界怎樣不公也好,也能助你渡過重重難關,並保持著你的自信微笑,繼續進步地前進,注去尋找或做著自己真正喜歡做的事情。

6 則留言:

  1. 樂兄,人是生物,動物,不是機械,工具。
    我想即使為求達成什麼偉大目的,也總不能把靈魂抽離,把自己看成物品一樣操控吧?

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    1. 當然,雖然我相信在一些洗腦的情況下,人是有機會把自己看待成什麼也有可能,但我也不太確定。
      不過小弟主要是把思想調節,放在自己的遭遇或面對的困境時用上,把心情扭轉,把抱怨化為改變自己的能力。

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  2. 簡單一句:最緊要平常心,不要太妄自菲薄,亦不要太安於現狀。

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    1. 時刻保持平常心,能做到這境界,已經很了不起。

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  3. 多謝你轉載,讓我又有機會回顧這篇短文,感恩。

    PS,可以加條link。

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    1. 不好意思止凡兄,轉貼也不補回原文link,(犯錯就不要再解釋了😓),實在是罪過。🙏
      連忙上下也補返先。🙇‍♂️🙇‍♂️

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