《止凡 - 思想調節》

轉貼止凡兄的 取之有道 思想調節

不知不覺止凡的弟弟都已經上大學了，對他來說這是一個新的人生階段，當然會接觸到不少新事物，正因為這樣，他開始有點擔心，擔心自己的表現不好，處理不到這麼多事情。

擔心，是因為期望高、要求高，怕不能達標，相反，沒有學習或工作動力，是對自己沒有期望吧！我問他有否發現有些人的期望很高，理想遠大，應該很大的生活壓力，但又不能發現愁眉掛在苦臉上。


人要有自信，我覺得這是作為大學生應該有的東西，但又怎能平衡壓力呢？我給他舉了個例子，假設阿甲現在月入一萬元，身家一百萬，他算是富有還是不？應該不俗吧。如果比起一些失業漢及沒有身家的人來說，應該是富有極了，所謂知足常樂。相反，如果阿甲的目標是李嘉誠的話，這一百萬對他來說實在是太少了，這麼少的身家可能會變成阿甲的生活動力，使他加把勁力爭上游。在這個例子，有否注意思想在改變呢？你的要求、目標、理想、對比對象，一旦改變了，整個心態都完全不同了。



其實我們的大腦是很厲害的，如果學會操縱自己的思想，生活一定會產生很大的變化。讀書時，需要一點點壓力，可以試想著一些自己比人家落後的事實。反之，生活壓力太大時，可以試想著自己已經不錯的畫面，例如不能看到這篇文章的人多的事，自己已經比他們幸福了，輕鬆下來吧。


世上沒有接受不了的事，只要有能力操縱及調節自己的思想。很多宗教在某程度上都是一種思想自我調節，能夠做到，就能看破紅塵。佛學有云所有人在世上都只不過是一個過客，最終所有東西都不能帶走，用這個思想面對人生，還有什麼是解決不了的事情呢？

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後記：

這篇文章的理念，已經不是第一次分享和應用到我自己的生活中，除了應用過在自己的《原生家庭問題》，婚姻、愛情、職業和金錢等的生活問題上，也曾在《不要把壞情緒，趕走你未來的好事情》一文中分享過。

如你也能學會這概念，獲得這思想調節的能力，在你往後的人生裡，無論這世界的人怎樣對你、即使是你的家人如何對你、不論這世界怎樣不公也好，也能助你渡過重重難關，並保持著你的自信和微笑，繼續進步地前進，專注去尋找或做著自己真正喜歡做的事情。